Sức khỏe

Ăn chay có tốt không?

Hiện nay ăn chay đang dần trở thành phong trào ăn uống được nhiều người quan tâm tìm hiểu và áp dụng. Nhiều người cho rằng ăn chay tốt cho sức khỏe tuy nhiên cũng có ý kiến cho rằng, ăn chay không đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Bí quyết để có một giấc ngủ ngon khi đi du lịch

Một giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái là việc vô cùng quan trọng khi đi du lịch. Hẳn bạn luôn muốn mình tươi tắn, khỏe mạnh để khám phá hết những thắng cảnh đẹp. Những bí quyết ngủ ngon khi đi du lịch dưới đây sẽ giúp bạn!
Mách mẹ bí quyết giúp con ăn khỏe, cao lớn mỗi ngày

Nuôi con nhỏ là hành trình đầy hạnh phúc khi được cùng bé yêu lớn lên mỗi ngày nhưng cũng là quãng đường vất vả, cực nhọc – nhất là với những bé biếng ăn, thấp còi khiến không ít bố mẹ đau đầu.
Sầu riêng và những điều cần biết

Sầu riêng là loại trái cây phổ biến của vùng Đông Nam Á và được mệnh danh là “vua của các loại trái cây” không chỉ bởi mùi hương đặc trưng của nó mà còn bởi những giá trị dinh dưỡng trong nó.
10 tác dụng tuyệt vời của củ nghệ đối với cơ thể bạn

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra củ nghệ cải thiện sức khỏe của cơ thể và não của bạn. Nhưng ngay cả trước khi nó được nghiên cứu chính thức, củ nghệ đã được sử dụng làm thuốc ở Ấn Độ trong hàng ngàn năm.
Những người béo phì có khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần

Nghiên cứu mới của châu Âu đã phát hiện ra những người béo phì có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp 6 lần, ngay cả khi họ không có khuynh hướng di truyền đối với căn bệnh này.
10 dấu hiệu ung thư da bạn cần phát hiện sớm

Bạn có thể bị ung thư ở bất cứ đâu, nhưng có một vài bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương. Da, cơ quan lớn nhất của bạn, là một trong những nơi đó.
Vì sao nên leo thang bộ mỗi ngày?

Khi nói đến leo thang bộ, nhiều người sẽ lo lắng rằng, leo thang bộ sẽ không tốt cho khớp gối, không có lợi cho tim mạch và sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống. Vậy, leo thang bộ có lợi hay có hại cho sức khỏe, chúng ta cùng xem những phân tích sau đây về tác dụng của việc leo thang bộ đối với sức khỏe nhé.
9 công dụng không ngờ của yến mạch

Yến mạch là một một loại ngũ cốc nguyên chất tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp dinh dưỡng cân bằng cộng với chất xơ và chất chống oxy hóa. Và, chúng có nhiều protein và chất béo lành mạnh hơn các loại ngũ cốc khác.
12 loại kháng sinh tự nhiên có quanh bạn

Việc phát hiện và phát triển kháng sinh là một cứu cánh theo nghĩa đen cho cả người và động vật. Trước khi dùng kháng sinh, nhiều bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn dẫn đến tử vong. Sau khi dùng kháng sinh, hàng triệu mạng sống đã được cứu và phẫu thuật trở nên an toàn hơn.
Quả bơ “thần dược” với sức khỏe của bạn

Bơ rất tốt cho hầu hết mọi bộ phận cơ thể. Trên thực tế, khi dữ liệu sức khỏe từ 17.567 người được phân tích, những người ăn bơ sẽ khỏe mạnh hơn với lượng dinh dưỡng cao hơn. Và một nửa có khả năng giảm các yếu tố rủi ro cho bệnh tiểu đường và bệnh tim. Cân nặng của họ thấp hơn với chỉ số BMI và ít mỡ bụng hơn.
5 thức uống giữ cho thận của bạn sạch sẽ

Thận của bạn là bộ phận lọc độc tố của cơ thể và chúng rất cần sự hỗ trợ của bạn để thực hiện tốt công việc của mình. Bạn không cần phải cung cấp cho chúng bất kỳ sự hỗ trợ hoặc bổ sung giải độc nào. Bạn chỉ cần chắc chắn rằng bạn đang cung cấp nước đúng cách cho nó. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không phải tất cả các loại đồ uống đều được tạo ra như nhau về sức khỏe thận.