thực phẩm giàu protein
-
Ăn những thực phẩm phổ biến vào thời điểm nào là tốt cho sức khỏe?
Ngoài việc tránh ăn táo vào buổi tối, trong video này còn có một số loại thực phẩm bạn nên lưu ý chọn giờ ăn sao cho đạt hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
-
5 dấu hiệu cơ thể "tố cáo" khi bạn ăn quá nhiều thịt
Mỗi người sẽ có những chế độ và sở thích ăn uống khác nhau. Dù thế nào đi nữa nhưng khi thấy những dấu hiệu sau thì nên cắt giảm lượng thịt tiêu thụ vì bạn đang ăn quá nhiều.
